천천히 스며든 기억의 조각

더보기예전에는 건강에 자신이 있었다. 야식을 먹어도 금방 괜찮아졌고 며칠 피곤해도 쉬면 회복됐다. 그래서 건강검진 결과표도 대충 훑어보고 넘기는 일이 많았다. 그런데 40대에 들어서고부터 상황이 달라졌다. 검사 결과에 빨간 표시가 하나둘 늘어나기 시작한 것이다. 특히 혈압과 콜레스테롤 수치를 보는 순간 괜히 마음이 무거워졌다. 그날 이후로 건강 관련 글을 엄청 찾아보기 시작했다. 식물성오메가3추천 글도 많이 읽었고 사람들이 좋다는 제품도 사서 먹어봤다. 운동도 나름 열심히 했다. 퇴근 후 헬스장에 가서 러닝머신을 뛰고 땀을 빼면 스스로 대견하기도 했다. 그런데 이상하게 몸 상태는 기대만큼 달라지지 않았다. 검사 수치는 비슷했고 혈압은 계속 신경 쓰였다. 그때 문득 깨달았다. 나는 그냥 남들이 좋다는 걸 ..

개상어는 흉상어목 삼세기상어과에 속하는 바닷물고기로 우리나라 전 해안과 일본, 타이완 등 북서태평양 연안에 널리 분포해요. 몸의 전체적인 형태는 가늘고 긴 편이며 주둥이는 납작하고 끝이 둥근 모양을 하고 있어요. 보통 다 자란 성체의 길이는 약 1m 내외이며 큰 경우에는 약 1.5m까지 자라요. 등 쪽은 회갈색이나 갈색을 띠고 배 쪽은 흰색에 가까운 밝은색을 나타내요. 몸 전체는 매끈하게 보이지만 피부 표면은 상어 특유의 미세한 비늘로 덮여 있어 만지면 까칠한 질감이 느껴져요. 이 물고기의 가장 큰 특징은 성격이 온순하고 사람에게 해를 끼치지 않는다는 점이에요. 이름에 상어가 붙어 있어서 무서운 포식자로 생각하기 쉽지만 실제로는 이빨이 작고 둥글어서 공격성이 강하지 않아요. 주로 딱딱한 껍질을 가진 게나..

가봉은 아프리카 중서부 대서양 연안에 위치한 국가로 적도가 나라 중앙을 가로지르는 특징을 가지고 있어요. 국토의 약 80% 이상이 울창한 열대우림으로 덮여 있으며 아프리카에서 가장 숲이 많은 국가 가운데 하나로 평가되고 있어요. 이 지역은 콩고 분지의 중요한 부분을 이루며 지구 생태계에서 중요한 역할을 하고 있어요. 동쪽과 남쪽으로는 콩고공화국과 국경을 맞대고 있으며 북쪽으로는 카메룬과 적도기니가 위치해 있어요. 서쪽으로는 대서양과 접하고 있어 해양 자원도 풍부하게 형성돼요. 수도 리브르빌은 대서양 연안에 위치한 항구 도시로 정치와 경제, 문화의 중심지 역할을 하고 있으며 가봉에서 가장 인구가 많은 도시예요. 가봉의 기후는 열대우림 기후로 연중 기온이 높은 편이에요. 연평균 기온은 약 26°C 정도이며 ..